Planning des entraînements de la saison 2022/ 2023
Attention le club se réserve le droit à des modifications d'horaires durant la saison
En Gymnastique Artistique Féminine, la gymnaste recherche apprécie l'élégance et la technicité aux barres asymétriques, l'équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l'impulsion au saut de cheval. Chacun de ces quatre agrès, tous plus difficiles les uns que les autres, exige le plus haut degré de perfection : le réglage et la coordination des mouvements doivent cohabiter en harmonie, dans une composition de mouvements créatifs.
La gymnastique féminine est un sport qui se compose de 4 agrès différents :
* le saut de cheval
* les barres asymétriques
* la poutre
* le sol
La gym peut se pratiquer sous forme d’animation c'est-à-dire une pratique en loisir ou sous forme d’entraînement qui a pour but l’optimisation de le performance.
Comment se passe une séance d'entrainement?
Les gymnastes sont regroupées par catégories d’âge.
Encadrée par un animateur diplômé la gymnaste commence par 's'échauffer'. Puis après une préparation physique elle commence à évoluer sur les différents agrés.
C'est par sa condition physique, son entrainement que petit à petit la gymnaste va, au fil du temps, acquérir des bases essentielles et réaliser des prouesses.
Les encadrants de Beauséjour s'efforcent d'ecouter avec attention ses sportives dont le but principal est l'épanouissement à travers le sport. Chaque âge est différent l'association s'adapte à son public.
L'objectif premier est que chaque sportif se réalise dans son domaine.